Surabaya, JatimTerkini–Zat seperti magnesium, Vitamin D dan protein sangat berperan dalam terbentuknya Immunity atau kekekebalan pada tubuh manusia. Kekebalan tubuh atau kemampuan organisme multisel guna melawan mikroorganisme berbahaya, dalam hal ini virus Sars-Cov2. Selain itu protein berperan dalam pembentukan hormon, enzim dan zat kekebalan tubuh atau antibodi seperti leukosit, limfosit, imunoglobin dan lainnya.
“Karenanya, agar dapat dipahami, bahwa asupan protein yang kurang dapat beresiko 1.64 kali lebih tinggi dengan status imunitas yang kurang baik,” tutur Dokter Vania Wijaya, Head Of Medical Checkup Siloam Hospitals Surabaya melalui bincang sehat pada aplikasi zoom beberapa waktu lalu.
Vania mengatakan, akan pentingnya Vitamin D yang telah terbukti dalam menurunkan risiko infeksi saluran pernapasan pun efeknya dalam meningkatkan imunitas seluler dan adaptif turut membuat Vitamin D patut dipertimbangkan sebagai opsi potensial untuk mengobati dan mencegah COVID-19. Menurutnya, perannya ini ada baiknya masyarakat harus cek rutin kadar Vitamin D. Dengan mengetahui kadar Vitamin D dalam darah dan menghindari kemungkinan intoksikasi,” imbuhnya.
”Dengan range normal 30-50 ng/ml dan Toxic apabila lebih besar dari 100 ng/ml, maka akan ada penumpukan kalsium dalam darah atau hypercalcemia. Umunya akan bergejala seperti mual dan muntah, lemah dan letih lesu, sering buang air kecil, tentunya akan sangat mengganggu keseharian aktivitas,” paparnya.
Dilanjutkannya, untuk Vitamin D bisa didapatkan dengan beberapa cara seperti berjemur paparan sinar matahari , konsumsi asupan makanan yang kaya Vitamin D serta mengkonsumsi supplemen Vitamin D. dna